又一個值得分享的藝術家~~~Thierry Feuz
http://www.thierryfeuz.com/works_atlas.html
畫風簡單而充滿色彩, 用色柔和, 令人看得舒服 (個人小小觀感而已)
或者, 可以看看Thierry Feuz的Profile : ~~~
Thierry Feuz
| 1968 born in Vienna, Austria
Lives and works in Geneva, Switzerland Education Grants |
Monthly Archives: 七月 2013
轉眼間~開頁已1年
如題, 轉眼間, 這個網址開頁已足足1年, 謝謝網站的溫馨提示 ~~~
老實說, 開這個網最主要是想認識更多志同道合的 ~~~ 嵐飯!
最終很感嘆!!! 雖然我知道有人會定期看我的分享 [[在此謝謝每位的支持]],
不過, 再多的努力亦換不到半點共嗚, 只感到點點嘆息, 再外加半分乏力!!!
這個1年的溫馨提示, 同樣亦成為了警號提示………是時候再想想另一個出發點了!
暫時, OPEN FILE中, 一切盡在未知數, 只有獨自為自己繼續祝福。
Arashi (28/7~4/8)
7月28日(日)
18:00~18:30「相葉マナブ 」as テレビ朝日系 (相葉雅紀)
26:42~26:46 「24時間テレビリポート」 ※通常は嵐さんの出演はありませんが一応
7月29日(月)
09:58~09:59 「Nコン80・いっしょに歌おう」 「いっしょに歌おうプロジェクト」のミニ番組（二宮和也編）
09:59~10:00 「Nコン80・いっしょに歌おう」 子供たちの歌声と嵐による「ふるさと」。大阪府藤井寺市 道明寺小学校編
22:54~23:58 「 NEWS ZERO」as 日本テレビ系, 櫻井翔
7月30日 (火)
09:58~09:59 「Nコン80・いっしょに歌おう」 「いっしょに歌おうプロジェクト」のミニ番組（松本潤編）
09:59~10:00 「Nコン80・いっしょに歌おう」 子供たちの歌声と嵐による「ふるさと」。鹿児島県瀬戸内町 阿木名小学校編
24:45~24:55 謎解きはディナーのあとでスペシャル 船上探偵･影山(フジテレビ) / 櫻井翔
26:00~26:30 ｢映画 謎解きはディナーのあとで｣メイキング特番(フジテレビ) / 櫻井翔
26:35~27:05 ｢映画 謎解きはディナーのあとで｣メイキング特番(新潟総合テレビ) / 櫻井翔
7月31日 (水)
25:05~25:15 謎解きはディナーのあとでスペシャル 船上探偵･影山(フジテレビ) / 櫻井翔
8月1日 (木)
19:00~19:57 「VS嵐」as フジテレビ,「映画 謎解きはディナーのあとで」チーム プラスワンゲスト：今田耕司、ケンドーコバヤシ
22:00~23:09 今、この顔がスゴい！as TBS / 櫻井翔
24:45~24:55 謎解きはディナーのあとでスペシャル 船上探偵･影山(フジテレビ) / 櫻井翔
25:00~25:30 ｢映画 謎解きはディナーのあとで｣メイキング特番(さくらんぼテレビ) / 櫻井翔
8月2日 (金)
19:57~20:54 「ペケポンSP」 “謎解き川柳”に櫻井翔
21:00-22:52 金曜プレステージ特別企画｢謎解きはディナーのあとでスペシャル ～風祭警部の事件簿～｣(フジテレビ系) / 櫻井翔(特別出演)
25:05-25:15 謎解きはディナーのあとでスペシャル 船上探偵･影山(フジテレビ) / 櫻井翔
26:45-27:15 ｢映画 謎解きはディナーのあとで｣メイキング特番(仙台放送) / 櫻井翔
8月3日 (土)
06:43~06:44 「Nコン80・いっしょに歌おう」 「いっしょに歌おうプロジェクト」のミニ番組
06:44~06:45 「Nコン80・いっしょに歌おう」 投稿された「ふるさと」を歌う動画と嵐による「ふるさと」。
19:00~19:56 「天才！志村どうぶつ園」夏の2時間スペシャル as 日本テレビ系, by: 相葉雅紀
22:00~22:54 「嵐にしやがれ」as 日本テレビ, クドイ店はなぜこんなにウマいのか！嵐熱帯夜のドライブスペシャル！
8月4日(日)
18:00~18:30「相葉マナブ 」as テレビ朝日系 (相葉雅紀)
26:37~26:41 「24時間テレビリポート」 ※通常は嵐さんの出演はありませんが一応
※ 預告
8/19(月) 19:00~20:54 「謎解きバトルTORE! ２時間スペシャル」 大野智出演
8/24(土)~8/25(日) 「24時間テレビ36」
8/24(土)「今日の日はさようなら as 日本テレビ」, 大野智 – 富士岡耕太 役
WB分享 (27/7)
嵐飯真的太好 (^0^)/…….即使我想找什麼, 在網上都可以找到, 大謝啊!
今早看到嵐飯將雜誌的訪問翻譯成中文了, 這太好了吧!!! 再次謝謝啊!!! ^3^
原文WB網址: http://weibo.com/1704203697/A1Tae4rQP
嵐飯亦有圖片分享, 圖片源自WB: http://weibo.com/1765731340/A1tYHn261
如何對付令人討厭的同事
搞爛gag笑匠
遇上呢類型同事，一開頭大家都會俾面笑一笑，不過幾次之後，就可能即時成為其中一種辦公室最不受歡迎人物，因為笑話水準低劣就固之然，另外其講笑timing掌握差勁亦是最乞人憎原因，皆因個個同事已經忙到核爆，仍然要應酬你的爛gag，想點先？
解決方法：
唔好意思，這類問題HR都幫你唔到，唯有自己解決。如果搞爛gag笑匠是你的下屬，你可以分派工作給他，以工作量將其爛gag淹沒，否則的話，大家就要了解一下，其實笑匠搞爛gag，無非為了得到他人的認同，嘗試閒時在其他方面多給他關注及肯定，那他花在爛gag上的心力亦會相應減少。
專大恰細「A字膊」
呢種同事最欺善怕惡，最鍾意瞄準新入職同事或實習生，「A字膊」自己甚麼都不用理，反而花心思在邀約靚仔/囡同事出街約會，更煩的是這種同事通常面皮都厚過坦克車，拒絕過後又去煩另一位同事…
解決方法：
最緊要意志堅定地say NO！你毋須害怕會讓他難受，但你也不用無禮地大聲喝罵，最緊要說不，必要時亦可以向上司反應。
咩都complain落難貴族
在辦公室當中，他甚麼都可以投訴一餐：「冷氣太凍」、「水機無人換水」、「點解咁多野做」等等…就像一個落難貴族一樣，為辦公室的士氣帶來嚴重打擊。
解決方法：
最重要就是不要讓負能量繼續在辦公室蔓延，當他一開口投訴，你要抓緊時機為對話注入正能量，說說這個辦公室值得欣賞的好事情，隨著時間，這位同事亦會被你感動的！
師奶型煩精
佢咩都唔同你講，但就最鍾意講你！辦公室最討人厭的是非精，偏偏「收風」能力極高，office大小事都知。
解決方法：
其一，當他講你壞話，或者說三道四時，你可以直接講句：「我嘅事與你無關！」另外有一個更豁達方法，就係無論他怎樣對你指指點點，簡單回應一句：「唔好意思，I don’t care.」型到爆！
牆頭草刷鞋仔
這種人大家要非常小心，在你的面前他會盡情說老闆的不是，但在老闆面前，卻又突然變成一頭純種哈巴狗。這種辦公室高手會落盡鞋油刷老闆鞋，以求遮掩自己的過失，又會遲放工OT扮勤力，這種超級功利型大家一定要小心，因為他們隨時會踩著你的屍骸上位！
解決方法：
要解決這種無能刷鞋仔，面聖玩踢爆絕不明智，因為你永遠沒有他的刷鞋絕技，老闆好易以為你出於妒忌而行事。你反而應該集合其他能幹同事，為完成一件大project而集體邀功，這樣絕對比個人的成功更受老闆所喜愛。毋須眼紅這些牆頭草可以升官發財，因為天地有正氣，他們遲早會俾天收。
無時間觀念「外地」同事
不是指那些真的在外地office的同事，而是指那些就坐在你旁邊，卻又經常遲到、deadline次次miss、放工後先回電郵，又或5:45先叫開會的同事，十足十在不同時區工作的人一樣，簡直係最神憎鬼厭的大熱門。
解決方法：
如果他遲到開會，事後問你有甚麼內容時，你可以叫他直接問上司，又可與同事訂立規則，誰遲到就要請大家喝咖啡。更嚴肅一點的話，你可以讓他感受無時間觀念的惡果，他要甚麼東西就遲15分鐘才給他吧。
偷飯盒賊
香港地衣食住行樣樣貴，帶飯盒可以節省金錢亦環保得多，如果有人偷你個飯盒而且吃得津津有味，真係佛都有火！
解決方法：
首先你可以在飯盒上寫上名字，然後在雪櫃門上貼一張悼念你上次「犧牲」飯盒的詩，有良知的人都不會再侵犯你的飯盒。
十萬個為甚麼
在大部份時間，問問題是好的，不恥下問亦是人類的最大優點，不過如果問問題不經腦袋，十條問題十一條白痴的，絕對是浪費人類的寶貴時間。
解決方法：
盡量拖延時間！(有時候)他們不是白痴，只是他們懶得自己思考。如果他們問問題時，告訴他你正在忙碌當中，要一會兒才答得到，這樣他們可能會自己想想，答案就會在腦中自然出現，搞掂！
講電話嘈過行雷
正常來說一個私人電話對話，在一個專業的工作環境內是應該適可而止的，不過每個辦公室都總是有人大大聲講私人電話，而且是講極唔斷氣，此風絕不可長！
解決方法：
單刀直入吧！將這名同事叫到一旁，告訴他講電話嘈過行雷，而且影響公司其他同事專心工作，建議他將音量收細，或者到外面講，又或轉用skype傳送即時訊息吧。
多事挑剔精
這些人最細微細眼，當你準時放工，他們會大聲說：「咁早走得你就好啦！」；當你外出工作，他們說：「嘩你就好啦，可以出去玩！」；當你請假時，他們會說：「你又放假！？」
解決方法：
公司內唯一有權對你的工時發表意見的，就只有你波士一人。其實他們有時只是想將工作的不快發洩到你身上，想讓你無面兼難睇。如果波士都無問題，關佢屁事！
今天來溫書~溫溫他們的書包
其實沒什麼溫書、不溫書啦, 只是將嵐團各人的學歷重溫一下而已,
這次倒過來, 由細至大~~~
松本潤 ~ 1983年8月30日, 東京都豐島區出生
小學：豐島區立時習小學校
中學：豐島區立西巣鴨中學校
高校：堀越高等學校
二宮和也 ~ 1983年6月17日, 東京都葛飾區
小學：葛飾區立上平井小學
中學：葛飾區立新小岩中學校
高校：立志舍高等學校
相葉雅紀 ~ 1982年12月24日, 千葉縣千葉市花見川區出生
小學：千葉市立上之台小學校
中學：千葉市立幕張本鄉中學校
高校：東海大學附屬望星學校
櫻井翔 ~ 1982年1月25日, 東京都港區出生
小學/中學：慶應義塾普通部
高校：慶應義塾高等學校
大學：慶應義塾大學經濟學部
大野智 ~ 1980年11月26日, 東京都三鷹市出生
小學：三鷹市立第二小學校
中學：三鷹市立第二中學校
高校：東海大學附屬望星學校（中途退學）
22張照片 ~ 一個愛的故事
不管你看後感覺如何, 我是被他們的愛動容了,
年青貌美時~~~愛, 到不再美、不再重用、甚至要倒過來去照顧時~~~仍是愛,
又有那種美可以比得上呢?!?!!
【源自WB: http://weibo.com/2329244007/A1mhGsZrW 】
824~看來大家都要哭個夠
活要好好的活, 死要好好的死…….
這是小大於24剧中所主演的患癌病人~耕太的心聲
最近確實有很多剧照流出, 每張都令人看得好心疼 (T_T)
動圖源自WB: http://weibo.com/2243199614/profile?topnav=1&wvr=5
又要光頭, 又要流鼻血…還要為演出神似而減肥, 為拍攝而暴瘦,
繼續嚴肅, 繼續認真, 就一起靜心等候大野智的新戲吧!!! (小大, 加油啊)
對抗壓力的12種方法
【對抗壓力的12種方法】
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1. 適度的運動： 運動可以促進血液循環，平衡血壓、增進心肺功能，讓人健康有活力不但如此，它最神奇的地方還是在於運動會增加腦內釋放出β腦內啡，這種物質可以說是人體天然的鎮定劑，可以幫助平衡心緒，可以給你好心情，但它會因為壓力而消耗，所以不要忘了多運動，最簡便的方式，就是每天快步走30分鐘。
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1. 適度的運動： 運動可以促進血液循環，平衡血壓、增進心肺功能，讓人健康有活力不但如此，它最神奇的地方還是在於運動會增加腦內釋放出β腦內啡，這種物質可以說是人體天然的鎮定劑，可以幫助平衡心緒，可以給你好心情，但它會因為壓力而消耗，所以不要忘了多運動，最簡便的方式，就是每天快步走30分鐘。
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2. 充足的睡眠： 睡眠不足容易侵犯人體的T細胞，人體的T細胞是負責對抗外來細菌的，而且疲憊的身心更容易產生壓力，一個有充足睡眠的人一定比經常性失眠的人壓力耐受力大，並且也較能應付環境的變遷。
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3. 養成注意自己呼吸的習慣： 工作一段時間後，給自己三分鐘的時間，將兩眼輕輕的閉上，將注意力完全集中在自己的呼吸上，並以吐氣比吸氣長的腹式呼吸，如果經常坐著辦公的人一定要記得常起來身伸懶腰走動走動。
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4. 三溫暖沐浴法： 每天回到家中來個冷熱水交替的沖浴，不但可以釋放一天的壓力，還可以使頭腦清醒。
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5. 按摩放鬆身體： 按摩可以使緊繃的身體、僵硬的關節得到放鬆，也可以減少腎上腺素的分泌，對於壓力的釋放很有效果，不管是自己按壓身體緊繃的部位或是到健身中心來個 massage都可。
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6. 補充維他命： 維他命中的維他命C、E、維生素 B群、礦物質中的鈣、鎂等有助於對抗壓力，如果你是甜食愛好者或是有吸煙習慣者、咖啡因過量的人更要注意這類維他命的攝取，以平衡身心的壓力。
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7. 飲酒要適量： 酒精不但會消耗體內的維生素B群，還會抑制免疫系統製造抗體B細胞，增加細菌感染的機會，降低抗壓的耐受力，即使喝葡萄酒被證明對心臟血管有益可以抗氧化又可以降低膽固醇，但若是每天飲用還是以不超過一杯為宜。
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8. 多交好朋友： 人際關係的好壞也會關係著一個人承受壓力的大小，良好和諧的人際關係有助於對抗壓力，並且很多人會以為身兼數職的人會因為分身乏術而產生壓力，其實剛好相反，根據研究顯示身份越多的人越快樂，這裡所指的身份當然不是名片上的title，而是為人妻、為人母或是為人媳婦等，例如職業婦女一定必家庭主婦來得快樂。
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9. 開懷大笑： 根據研究放開心胸的大笑可以減少壓力荷爾蒙，使干擾素增加，有助於增強免疫系統。日前就曾有個新聞，是新加坡某個公司為了激勵員工上班的士氣與消除員工的工作壓力，而安排一個教導員工如何開懷大笑的課程，利用大笑來提升員工的士氣讓心情變好。平時看看喜劇或是看看笑話也是一個讓自己的神經鬆弛的好方法。
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10. 走出戶外，參與其它的活動： 不要被自己憂鬱的情緒困住了，心情不好、壓力大時千萬不要自己悶在角落，以免越想越往牛角尖鑽，一定要走入人群，轉移壓力的焦點。
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11. 縮短沮喪的時間 遇到挫折時最怕的就是打擊到自己的自信，如果您是正在待業中的失業人口，為了因應環境的變遷，重新評估自己的價值與身段是很重要的，不要期望過高，盡量雖短待業的時間，盡快重新找到自己的定位與自信。因為根據研究樂觀有自信的人，免疫細胞中T細胞較活躍也有較多，不但在免疫功能上較健全，還可以提升壓力與挫折的耐受力。
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12. 放自己一個假： 壓力大到一踏進公司、一回到家中就感到心煩氣躁，或是讓自己侷限於一個跳不出的人際範疇中而煩躁不安，這時就表示你應該到戶外走走，遠離眼前的噪音與刺激，比較容易將心放寬，偶爾放自己一個假，出外散散心讓自己的心情獲得短暫的沈澱，也是消除壓力的好方法。
Arashi (21/7~28/7)
7月21日(日)
18:00~18:30「相葉マナブ 」as テレビ朝日系 / 相葉雅紀
22:45~26:00 NNN参院選特別番組 ZERO×選挙2013[第2部] as 日本テレビ系 / 櫻井翔
27:03~27:07 「24時間テレビリポート」as 日本テレビ※通常は嵐さんの出演はありませんが一応
7月22日(月)
22:54~23:58 「 NEWS ZERO」as 日本テレビ系, 櫻井翔
7月25日 (木)
09:58~09:59 「Nコン80・いっしょに歌おう」 「いっしょに歌おうプロジェクト」のミニ番組（相葉雅紀編）
09:59~10:00 「Nコン80・いっしょに歌おう」 子供たちの歌声と嵐による「ふるさと」。群馬県富岡市 額部小学校編
22:00~23:09 今、この顔がスゴい！as TBS / 櫻井翔
7月26日 (金)
09:58~09:59 「Nコン80・いっしょに歌おう」 「いっしょに歌おうプロジェクト」のミニ番組（相葉雅紀編）
09:59~10:00 「Nコン80・いっしょに歌おう」 子供たちの歌声と嵐による「ふるさと」。群馬県富岡市 額部小学校編
24:00~24:30 「CM INDEX」 二宮さんと松本さんの日立オーブンレンジのCMのメイキング映像紹介などがあります
7月27日 (土)
06:43~06:44 「Nコン80・いっしょに歌おう」 「いっしょに歌おうプロジェクト」のミニ番組（相葉雅紀編）
06:44~06:45 「Nコン80・いっしょに歌おう」 子供たちの歌声と嵐による「ふるさと」。群馬県富岡市 額部小14:55~15:00 「みんなのうた」 「ふるさと」
19:00~19:56 「天才！志村どうぶつ園」as 日本テレビ系, by: 相葉雅紀
22:00~22:54 「嵐にしやがれ」as 日本テレビ, 岸博幸とお金にまつわる怖〜い噂話スペシャル、イイ店クドイ店（相葉＆松本）
7月28日(日)
18:00~18:30「相葉マナブ 」as テレビ朝日系 (相葉雅紀)
27:07~27:11 「24時間テレビリポート」 ※通常は嵐さんの出演はありませんが一応
開始很簡單、持久才是難 